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I just don't get it!!! Very frustrated! Isn't it all about calories, less in more out?? why is this not working? UUGGG!
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85.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 17日:
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1333 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 216.60g.
朝食: water, coffee, blueberries. 昼食: fat free dip, carrot, celery, low fat vanilla yogurt, blackberries, Cabbage Soup. 夕食: italian bread, marinara, pasta, turkey meatballs. 軽食/その他: Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. もっと...
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2478 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, デスクワーク - 7 時間 50 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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