2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1696 kcal
|
脂質: 72.07g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 177.98g.
朝食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Яшкино Пряники Шоколадные, Сушеный Инжир, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). 夕食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Яйцо. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Клубника, Абрикосы, Черешня, Царская Трапеза Холодец из Курицы. もっと...
|
週に7 kg減量中
|