2013年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 24日:
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1780 kcal
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脂質: 67.42g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 200.14g.
朝食: 1% Fat Milk, Wegmans Crispy Rice Cereal. 昼食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Ketchup, Pickles, Red Onions, Fried Egg, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 夕食: Jennie-O Turkey Burgers Original, Brown Gravy. 軽食/その他: Quaker Chewy Lowfat Granola Bars, Tropical Smoothie Cafe Island Fever with Splenda Smoothie. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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