2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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767 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 40.45g.
朝食: Canela, Café (Infusão). 昼食: Alface, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Mel, Queijo Coalho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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