登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
aligiaribeiro
日記
aligiaribeiroの日記
aligiaribeiroさんの自己紹介
|
体重履歴
120件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2021年 08月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70 kg
9.5 kg
12 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2021年 07月 26日
Aproveitei o final de semana para estudar um pouco sobre alimentação e estratégias nutricionais... Ouvi um podcast do Doutor Souto que disse mais ou menos assim "Evitem comparações, o contexto de cada pessoa é diferente, os resultados serão em momentos e formas diferentes.
Anime-se por perder peso gradativamente. Perder 1kg em um mês, serão - 12kg ao ano. Veja a longo prazo. Cada kg perdido, diminui o risco de adoecimento futuro (Diabetes por exemplo), mesmo com resultados estéticos lentos, lembre-se que cada perda faz muita diferença para sua saúde" Vamos em frente, uma jornada de quilômetros inicia-se com o primeiro passo.
コメントを追加
2021年 07月 26日
{Almoço} Patinho moído cozido com Brocolis e Batata Inglesa ... 😋
コメントを追加
2021年 07月 26日
{Café da Manhã} apos JI de 14h. Bom diaa 🌻
コメントを追加
2021年 07月 19日
A mudança em nossos corpos inicia-se em nossas mentes.
コメントを追加
aligiaribeiroの体重の記録
全ての履歴を表示