2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1497 kcal
|
脂質: 74.23g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, De Luxe Рис Камолино, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. 昼食: Ветчина Куриная, Шостка Сыр Российский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Белоцерковский Творог 5%, Клубника. 夕食: Sierpc Сыр Королевский, Легко Стрипсы Куриные, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яйцо, Чернослив в Шоколаде. 軽食/その他: Банан Банан, Клубника, Простоквашино Творог 15%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|