2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1882 kcal
|
脂質: 82.01g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 225.13g.
朝食: Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Чернослив, Курага, ЭГО Творог 0,2%, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени Домашние. 夕食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Яшкино Пряники Шоколадные, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Перекресток Кабачок. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Абрикосы, Черешня, Яблоко Голден, Магнит Персик. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|