2009年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 04月 29日:
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1464 kcal
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脂質: 76.62g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: swiss cheese, eggs. 昼食: onions, red leaf lettuce, romaine lettuce, zesty italian dressing. 夕食: asparagus, sun dried tomatoes, wheat couscous, chicken breast, feta cheese, olives, greek, romaine lettuce. 軽食/その他: grapes, red seedless, mixed nuts. もっと...
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1748 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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