2014年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 30日:
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340 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 22.60g | 炭水化物: 1.35g.
朝食: Scala Queijo Prato, Café Expresso. 昼食: Queijo Camembert. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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