2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1328 kcal
|
脂質: 51.80g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 167.70g.
朝食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Иван Поддубный Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. 夕食: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Курага, Sula Леденцы, Бразильские Орехи, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Horeca Select Рикотта, Сушеный Инжир, Апельсин, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|