2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1065 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 88.43g.
朝食: Сахар, Зеленый Чай, Микоян Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Батон. 昼食: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Гороховый Суп с Грудкой!. 夕食: Творог 5%, Малиновое Варенье. もっと...
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2185 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 皿洗い - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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