2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1078 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: Микоян Карбонад, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Сахар, Батон. 昼食: Гороховый Суп с Грудкой!, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин. 夕食: Малиновое Варенье, Творог 5%. もっと...
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2640 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 40 分, 料理 - 1 時間, エリプティカルマシン - 41 分, 皿洗い - 20 分, 休憩 - 12 時間 19 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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