2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1094 kcal
|
脂質: 73.62g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 40.99g.
朝食: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo. 夕食: Italac Creme de Leite, Vigor Maionese, Seara Presunto, Président Queijo Mussarela, Predilecta Extrato de Tomate , Pão de farelo de aveia de frigideira. 軽食/その他: Sadia Patê de Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|