2014年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.4 kg これまでの減量分: 1.6 kg.    残り: 20.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1808 kcal 脂質: 106.19g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 162.29g.   朝食: Raisin Bran, Silk Original Soy Milk. 昼食: Just Fresh Loaded Potato Soup, ShopRite Cheddar Jack Cheese, Broccoli, Bacon, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, French Salad Dressing, Ranch Dressing, TGI Friday's Buffalo Wings. 軽食/その他: M&M's Peanut Chocolate. もっと...
週に3.2 kg減量中

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