2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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766 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 82.65g.
朝食: Pisang Kepok Rebus. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Bihun (Dimasak), Selera Kembang Tahu Kering. 夕食: Nasi Putih, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Yakult Yakult, Dada Ayam. 軽食/その他: Marshmallow. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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