2014年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 27日:
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1188 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 176.09g.
朝食: Baileys Coffee Creamer - Caramel, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Butter (Salted), Great Value Angel Hair Pasta, Clementines. 夕食: Hanover Frozen Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Pepsi Pepsi Throwback (Can), Kroger Dinner Mints. もっと...
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2938 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, dressing - 3 分, shower - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 37 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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