2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
2294 kcal
|
脂質: 81.17g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 309.80g.
朝食: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Nestle Каша 5 Злаков без Варки "Мёд и Орехи" (Быстров"). 昼食: Нектарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Кабачки. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рот Фронт Птичье Молоко, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Хлеб с Отрубями, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Bio Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Апельсин, Яшкино Пряники Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Яблоко Голден, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Пирожок с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|