|
Вчора був шашлик і торт 😔
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
1591 kcal
|
脂質: 74.17g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 138.61g.
朝食: Миллениум Шоколад со Стевией 54%, Смешанные Орехи, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Provena Овсянка без Глютена, Банан Банан, Творог 9%, Яйцо Куриное. 昼食: Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Бартнiк Мёд (Липовый). 夕食: Millennium Шоколад 99%, Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Мрія Какао-Порошок, Яготинська Ряженка 4%, Творог 9%, Банан Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Картофель, Bonduelle Чечевица Консервированная, Наша Ряба Филе Куриное, Капуста Білокачаннаб Капуста, Морковь. 軽食/その他: Яготинский Сырок с Курагой, Ветчина Куриная, Serenada Сыр Salami, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|