2011年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 14日:
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411 kcal
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脂質: 4.13g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 42.54g.
朝食: be infused, egg white, Egg White. 昼食: brussels sprouts, tomatoe crushed, baby shrimp, clam, squid. 夕食: sprouts, shrimp. もっと...
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1772 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 7 時間 6 分, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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