2021年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1929 kcal
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脂質: 91.80g | たんぱく質: 125.29g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яйцо Куриное, Asparagus Сорговая Мука, Творог 9%. 昼食: Класс Творожная Масса, Наша Ряба Филе Куриное , Riscossa Макароны. 夕食: Ryki Сыр Рамзес, Торчин Кетчуп Лагідний, Картофель Отварной, New Beer Snack Балык Свинной. 軽食/その他: Tarta Медовик , Millennium Черный Шоколад 54% со Стевией, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Millennium Extra Brut 80%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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