2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1804 kcal
|
脂質: 70.81g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 208.24g.
朝食: Maçã, Ovo Frito, Carrefour Mini Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Kicaldo Feijão Macassar, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada Verde Mista, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, McCain Batata Pré-Frita Congelada. 軽食/その他: Convenção Guaraná, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|