|
Sinds een week weer begonnen met shakes en heel veel trainen, gaat prima zo. Zaterdag een boastdag en dan smul ik van alles mee. Maar....wel beperkt hoor. Niet te gek.
Fijn weekend allemaal
Crebster
|
68.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 25日:
|
1268 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 160.69g.
朝食: Croissant, Jam. 昼食: Remia Fritessaus Halfvol, Patat uit Frituur Ongezouten Patat uit Frituur Ongezouten. 夕食: Jam, Volkoren Brood, Bio+ Halvarine, Lidl Kalkoenfilet, Lidl Kip Kerrie Salade. 軽食/その他: Koffie, Becel Koffiemelk, Appels, Sinaasappelen. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|