2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
1818 kcal
|
脂質: 103.00g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 130.15g.
朝食: Valio Творог Мягкий 4,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Апельсины. 昼食: Персики, Главпродукт Грузди Маринованные, Курица в Сливках, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Пиканта Закуска Овощная Астраханская. 夕食: Океан ТРК Сельдь в Масле с Укропом, Окраина Сало Белорусское , Домик в деревне Сметана 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|