2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1056 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 79.67g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Березкино Сливочный Сыр, Первый Вкус Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Батон. 昼食: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой!. 夕食: Малиновое Варенье, Творог 5%. もっと...
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2742 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 30 分, エリプティカルマシン - 41 分, 皿洗い - 20 分, 休憩 - 12 時間 29 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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