chispazaの日記, 2014年 01月 24日

2014年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.6 kg これまでの減量分: 15.6 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 24日:

857 kcal

脂質: 44.85g | たんぱく質: 35.49g | 炭水化物: 82.90g. 朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Old Chicago Chicago Seven Stromboli. 軽食/その他: No flour peanut butter cookies. もっと...

2224 kcal

運動: ショッピング - 3 時間, サーキットトレーニング - 20 分, 座る - 12 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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