2011年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 13日:
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844 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 153.55g.
朝食: Bananas, Soy Milk. 昼食: Soy Milk, Fiber One. 軽食/その他: Milk Chocolate Candies, Fiberful, Apples, Caffe Latte (Tall), Roasted Seaweed Snack Packs. もっと...
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2250 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 1 時間, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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