2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1703 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 178.97g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлебцы с Отрубями, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Яблоко Голден, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Лук, Укроп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Дымов Колбаса Молочная, Яблоки Гала, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Любятово Хлебцы с Отрубями, Fit Parad Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Лужок Сметана Новотроицкая, Из Села Удоево Творог 0%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|