2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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976 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 74.05g.
朝食: Малиновое Варенье, Творог 5%, Березкино Сливочный Сыр, Батон, Первый Вкус Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. 昼食: Куриное Филе Вареное, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой!. 夕食: Творог 5%, Малиновое Варенье. もっと...
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2887 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 20 分, エリプティカルマシン - 45 分, 休憩 - 10 時間 55 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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