2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1883 kcal
|
脂質: 76.17g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 211.66g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Сельдь Соленая, Fit Parad Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Изюм, Абрикос, Магнит Хлеб Крестьянский, Щи с Мясом. 夕食: Арахис, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яблоки Гала, Рот Фронт Птичье Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Лимак Сухари с Изюмом, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Яблоки Гала, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|