2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1034 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 83.62g.
朝食: Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Березкино Сливочный Сыр, Батон, Сахар, Зеленый Чай. 昼食: Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Жюльен без Сыра с Курицей!!! без Гарнира, Рис Вареный. 夕食: Малиновое Варенье, Творог 5%. もっと...
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2616 kcal
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運動:
マッサージ - 50 分, 皿洗い - 20 分, エリプティカルマシン - 41 分, 休憩 - 13 時間 9 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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