2021年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1156 kcal
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脂質: 38.32g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 136.14g.
朝食: Ovo Cozido, Café. 昼食: Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Macaxeira Cozida. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve-Flor Gratinada. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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