2014年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 23日:
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1539 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: Tim Hortons Coffee with Cream and Sugar (Large), Tim Hortons Plain Bagel with Light Cream Cheese. 昼食: Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz). 夕食: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Chicken Parmesan. 軽食/その他: Lindt Lindor. もっと...
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体重に変化ありません
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