2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1505 kcal
|
脂質: 66.71g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 137.52g.
朝食: Яготинська Ряженка 4%, Мрія Какао-Порошок, Банан Банан, Soft Boiled Egg, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, АТБ Огурец, Хлеб из зелёной гречки, Favita Фета, Гусиное Филе, Зерновита Рис Пропаренный. 夕食: Белоцерковский Творог 0%, Яготинська Ряженка 4%, АТБ Сгущенка, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Мука Рисовая, Soft Boiled Egg, Класс Творог 9%, Asparagus Сорговая Мука. 軽食/その他: Mango, Миллениум Черный 99%, Своя Лінія Орехи, Sierpc Сыр Королевский, Хлеб из зелёной гречки, Veladis Икра Трески. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|