|
Ik ben het helemaal kwijt
sporten gaat wel goed, 5x per week
maar een TREK !!!!
|
100.5 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1111 kcal
|
脂質: 68.16g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 35.34g.
朝食: Bruine Boterham, AH Schouderham, Roerei. 昼食: Calvé Pindakaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. 夕食: Go Tan Woksaus Teriyaki, Biefstuk, City Aroma Shirataki Noodles, AH Italiaanse Roerbakmix. 軽食/その他: Atkins Endulge Chocolate Break. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|