2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1079 kcal
|
脂質: 39.34g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: Микоян Карбонат Московский, Березкино Сливочный Сыр, Батон, Первый Вкус Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. 昼食: Сахар, Curtis Чай Зеленый, Первый Вкус Молоко 3,5%, Окей Манго, Ёбатон Протеин, Рассольник с Перловкой и Кур. Грудкой. 夕食: Малиновое Варенье, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|