2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1625 kcal
|
脂質: 63.14g | たんぱく質: 108.58g | 炭水化物: 153.19g.
朝食: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Molendam Сыр Плавленный Crema Bianca, ГМЗ Ряженка 2,5%, Класс Творог 9%, Сто Пудов Мука Рисовая, Ясенсвіт Яйця. 昼食: Сильпо Редис, Пузата Хата Суп Гороховый, АТБ Перец Болгарский , Гусиное Филе, Премия Овощная Смесь Мексиканская. 夕食: Libeert Dark Chocolate 85%, Veladis Икра Трески, Хлеб из зелёной гречки, АТБ Огурец, Favita Фета, Egg, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, BA! Protein 30, ГМЗ Ряженка 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. 軽食/その他: Сильпо Грейпфрут , Roshen Ромашка. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|