2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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414 kcal
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脂質: 15.76g | たんぱく質: 10.88g | 炭水化物: 56.71g.
夕食: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mavalério Gota Pingo. 軽食/その他: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Mexerica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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