2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1439 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 131.16g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Natural da Vaca Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 昼食: Parmalat Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado, Hellmann's Maionese, Frango (Empanado e Frito), Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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