2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1036 kcal
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脂質: 84.54g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 20.29g.
朝食: Coffee, Whipping Cream. 昼食: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 夕食: Ground Beef, Kraft Creamy Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 軽食/その他: Heavy Cream, Coffee, Water, Water, Celery, Smucker's Organic Peanut Butter, Water, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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 コメント
WOW, almost 10 pounds lost in 10 days! Excellent work; keep up the good job!
2021年 05月 21日 投稿者: Debbie Cousins
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2021年 05月 21日 投稿者: ridemariel
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