2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1402 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 190.72g.
朝食: Putih Telur, Padamu Bihun Jagung. 昼食: Sayur Lodeh, Ayam Rica-Rica, Pakcoy, Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang. 軽食/その他: Donat (Tawar), Kue Bolu, Sawi Dimasak, Kue Bolu, Kacang Tanah. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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