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elvisusanti88
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18件のうち1-5件を表示
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2021年 06月 1日
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2021年 06月 1日
ini hitung ulang lagi temen2 :) yg pertama hitungan BmR sama RmR nya lebih tinggi RmR nya:( gak masuk akal juga sih,mohon kalau ada yg bisa di koreksi bisa berbagi pengalaman terima kasih<3
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2021年 05月 31日
BMR 1285
RMR 1516
TDEE 1491
bisa kasih masukan gak?
tetep ikut tdee atau bmr nya ne thank u 🙏
(31件のコメント)
2021年 05月 30日
kencangkan ikat pinggang
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2021年 05月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
7 kg
13 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
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