|
Я взвешиваюсь по круглым числам. Сегодня , 20.05 Вес не изменятся , так как в течение 10 дней ездила домой к родным и ела все что хотела , и было два похода в ресторан. Ну , в ближайшие 20 дней ничего такого не предвидится , так что 30 мая должен быть отвес ) надеюсь
|
59.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1678 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 195.54g.
朝食: Haferflocken Овсяные Хлопья, Doni Zefironi Зефир, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Milka Choco Cookie. 昼食: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Зелёного Яблока, Куриная Печень, Лук, Сметана, Макфа Макароны Gluten Free. 夕食: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
体重に変化ありません
|