2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1460 kcal
|
脂質: 32.85g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 193.08g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Сыр Моцарелла, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Белевские Сладости Зефир Антоновка. 夕食: Банан, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоково Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|