2014年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 21日:
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990 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 41.04g.
朝食: Expresso Café & Caramelo. 昼食: mussarela, ovo. 軽食/その他: Izidoro Paio York, Triunfo Belgas, Canderel Dark Chocolate com Stevia, Queijo de Cabra. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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