2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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152.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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629 kcal
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脂質: 10.50g | たんぱく質: 14.86g | 炭水化物: 128.75g.
朝食: Porridge, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Chia-Samen, Blaubeeren, Erdbeeren, Kiwi. 昼食: Frisch Gepresster Orangensaft. 軽食/その他: Birnen. もっと...
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週に7 kg減量中
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