2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1391 kcal
|
脂質: 44.65g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 193.71g.
朝食: Блинчики, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Верный Вареники с Картошкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|