2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1032 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 62.09g.
朝食: Erdbeeren, Alnatura Ziegenmilch, Verival Porridge Erdbeer-Chia. 昼食: Barebells Milkshake Vanilla. 夕食: Gut & Günstig Stangen Spargel, Milfina Butter , Schmitz Gekochter Schinken, Tremondi Serrano Schinken. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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