2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1638 kcal
|
脂質: 74.98g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 172.67g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кинза, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Чевапчичи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Активия Йогурт Отруби и Злаки. 軽食/その他: Айсберри Ленинградское Люкс, Народное Здоровье Гематоген Детский. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|