2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1103 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 83.18g.
朝食: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Первый Вкус Молоко 3,5%, Яйцо, Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. 昼食: Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Малиновое Варенье, Творог 5%. もっと...
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2850 kcal
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運動:
マッサージ - 50 分, エリプティカルマシン - 1 時間, 皿洗い - 20 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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