2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1839 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 184.89g.
朝食: Don Semi Семечки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов. 昼食: Абрикосы, Магнит Апельсин, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Гуляш из Свинины, Милкоф Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Рот Фронт Птичье Молоко, Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Чернослив, Магнит Апельсин, Danone Actimel Мёд-Голубика, Магнит Яблоко, Абрикосы. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|